La búsqueda de una vida plena y duradera se ha vuelto más deseable que nunca, y en medio de cientos de consejos e información que recibimos a diario a través de diferentes medios o en redes sociales, cada vez más nos enfocamos en mantener nuestra juventud. Michelle Ricker, directora de Educación y Capacitación en Salud […]
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¿Sabías que la alimentación puede influir en nuestro bienestar psicológico? ¿cómo? pues resulta que “hay una estrecha relación entre el cerebro y el aparato gastrointestinal, generalmente conocido como el segundo cerebro. Se estima que aproximadamente un 80% de la serotonina se encuentra en el tracto gastrointestinal. Este neurotransmisor influye en nuestro estado de ánimo, la […]
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Mantener un peso saludable no siempre significa bajar la cifra que vemos en la balanza. La rutina de ejercicios y alimentación depende de las necesidades y características propias de cada persona, lo que muchas veces puede ser algo complejo de seguir al pie de la letra, si le sumamos la enorme cantidad de responsabilidades con […]
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En plena temporada de enfermedades respiratorias es frecuente escuchar hablar del sistema inmunológico, de cómo nuestro organismo combate infecciones, recomendaciones sobre cómo protegernos del frío y otros temas relacionados que se ponen en boga todos los años en esta época. El tema salud acapara titulares y si bien está condicionada por distintos factores como la […]
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Muchas personas afirman que se sienten activas por la mañana solo después de tomar una taza de café. El médico nutriólogo Nataniel Viuniski, miembro del Consejo Consultor de Herbalife en Brasil, explica que se debe a la cafeína, un fitoquímico con acción estimulante en el sistema nervioso central, capaz de mantenernos alerta. Este compuesto bioquímico […]
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Las vitaminas son sustancias orgánicas imprescindibles en los procesos metabólicos que tienen lugar en la nutrición de los seres vivos. No aportan energía, pero sin ellas el organismo no sería capaz de aprovechar los nutrientes. Por lo mismo, una de las más importantes es la vitamina D, sobre todo en Chile, en donde el 84% […]
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El ministerio de Salud volvió a instruir el uso de mascarillas a los mayores de cinco años en los colegios. Esto busca ser una ayuda para evitar contagios de virus que están causando estragos, sobre todo, entre los lactantes. Si bien es una medida que fue valorada por gran parte de los especialistas, no es […]
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La especialista Mónica Acevedo, Cardióloga, Profesor Titular de la Facultad de Medicina de laPontificia Universidad Católica de Chile revela todo lo que se necesita saber sobre la Menopausia y su incidencia en enfermedades cardiometabólicas, impactando negativamente en la salud de las mujeres. Se estima que en Chile para el año 2050, la esperanza de vida […]
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G-SHOCK, creadores de los relojes más resistentes del mundo, presentan a los nuevos miembros de su equipo G-SQUAD en el marco del Día Mundial de la Salud. El team busca promover la actividad física en todos los niveles y potenciar un cambio de paradigma en la sociedad, apoyando y valorando que todas las personas se mantengan […]
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Si bien distintos condimentos e ingredientes de otras partes del mundo han llegado a Chile a conquistar los paladares nacionales, el Ghee no es una costumbre que haya permeado tanto en nuestro país. Pero, es un producto que poco a poco se irá instalando en nuestras despensas gracias a sus beneficios para la salud.
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