Alternativas saludables para preparar en casa

Alternativas saludables para preparar en casa

Como todos los años, la Semana Santa es una fecha muy esperada por muchos chilenos,ya sea por motivos religiosos o simplemente como un breve descanso para recargarenergías y compartir con familia y amigos, sin embargo, al momento de pensar en quécomer en esta celebración, las alternativas se reducen, complicando en muchas ocasioneslos panoramas. La Vega […]

Leer Más
 Ponte en forma comiendo huevo

Ponte en forma comiendo huevo

Dos estudios publicados en el National Center for Biotechnology Information (NBCI) de Estados Unidos, señalan los beneficios de consumir la clara y yema de los huevos, tanto para sentirse satisfechos, especialmente cuando se consumen en el desayuno; como para mantener la fibra muscular.

Leer Más