Este verano cuida tu salud
Comienza el último trimestre del año, el estrés y el cansancio empiezan a sentirse, a lo cual se suma la dificultad de contar con el tiempo necesario para comer saludable y otorgar al cuerpo los nutritientes necesarios para su buen funcionamiento. Adicionalmente, la dieta promedio, no aporta los 25-30 g de consumo de fibra recomendados […]
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