¿Cómo nos relacionamos los chilenos con la belleza y el bienestar? El nuevo estudio “Radiografía de la Belleza y el Bienestar en Chile 2025”, realizado por Cadem y Natura, reveló datos contundentes sobre sus percepciones en cuanto a la insatisfacción corporal, la presión social en torno a los estándares de belleza y la creciente demanda […]
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En Elential SPA de Renaissance Santiago Hotel, cerramos el año invitándote a encontrar el equilibrio perfecto entre mente y cuerpo con nuestra experiencia Relax Total. Este exclusivo paquete combina 45 minutos en nuestra innovadora Cápsula de Relajación, un espacio diseñado para desconectarte del estrés diario, con 30 minutos de un Masaje de Relajación profundamente reconfortante, ideal para liberar tensiones […]
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En Dove, creen en un mundo donde la belleza es una fuente de confianza y no de ansiedad. Por ello, su misión es asegurar que las próximas generaciones crezcan teniendo una relación positiva con su cuerpo, fortaleciendo su autoestima y ayudándolas a alcanzar su máximo potencial. Con esta visión en mente, en 2004 nace el […]
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La búsqueda de una vida plena y duradera se ha vuelto más deseable que nunca, y en medio de cientos de consejos e información que recibimos a diario a través de diferentes medios o en redes sociales, cada vez más nos enfocamos en mantener nuestra juventud. Michelle Ricker, directora de Educación y Capacitación en Salud […]
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¿Sabías que la alimentación puede influir en nuestro bienestar psicológico? ¿cómo? pues resulta que “hay una estrecha relación entre el cerebro y el aparato gastrointestinal, generalmente conocido como el segundo cerebro. Se estima que aproximadamente un 80% de la serotonina se encuentra en el tracto gastrointestinal. Este neurotransmisor influye en nuestro estado de ánimo, la […]
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Con la primavera aporta de llegar, es el momento ideal para revitalizar tu bienestar y el de tu familia. Tras el invierno, tu cuerpo necesita un impulso extra para recuperar energía, fortalecer defensas y equilibrar tu organismo. Una buena alimentación y los suplementos adecuados pueden marcar la diferencia en cómo te sientes cada día. En […]
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Mantener un peso saludable no siempre significa bajar la cifra que vemos en la balanza. La rutina de ejercicios y alimentación depende de las necesidades y características propias de cada persona, lo que muchas veces puede ser algo complejo de seguir al pie de la letra, si le sumamos la enorme cantidad de responsabilidades con […]
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El Termómetro de la Salud Mental, en su novena edición presentada recientemente, ha mostrado resultados más alentadores sobre el estado de la salud mental en Chile. La encuesta, realizada por el Centro de Encuestas y Estudios Longitudinales de la Universidad Católica en colaboración con la Asociación Chilena de Seguridad (ACHS), revela que sólo un 13,4% […]
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El Tai Chi es un arte marcial chino que se practica realizando movimientos lentos y en silencio, con la finalidad de movilizar la energía del cuerpo y estimular, la concentración y la tranquilidad. Existen diferentes estilos de esta práctica milenaria, por ejemplo, en la modalidad Yang, se realizan movimientos largos y suaves, y está recomendado […]
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¿Alguna vez te has preguntado qué es la felicidad? La respuesta parece ser más difícil de lo que pensamos. Para algunos, puede ser una meta lejana, mientras que para otros es un estado de ánimo que se experimenta en momentos especiales. Pero, ¿qué tal si te dijera que la felicidad es más que eso? Es […]
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