Ingiérelo todas las mañanas, de preferencia en ayunas y verás reflejados los rápidos beneficios en tu energía gracias a la gran cantidad de antioxidantes con un mínimo valor calórico.
La mezcla de ingredientes de este sencillo jugo, te ayudará a retrasar el envejecimiento, regular la tensión arterial, eliminar las toxinas del intestino que no permiten que los nutrientes se absorban, reparar células y te aportará una vitamina importantísima para todas las mujeres: ácido fólico.
Ingredientes para el jugo para el hígado y el intestino:
- 1 betabel (betarragas) mediano cocido.
- 2 mandarinas o 1 naranja.
- 2 zanahorias.
- 1 vaso de agua (200ml).
Preparación del jugo para el hígado y el intestino:
Lava y corta en trocitos las zanahorias.
Desgaja las dos mandarinas o exprime la naranja (según la fruta que hayas elegido) y curta en 4 piezas el betabel.
Licúa todos los ingredientes con agua hasta que esté lista la consistencia de tu jugo para el hígado y el intestino y empieza a purificar tu cuerpo al empezar el día.
Texto redactado para Women´sHealth
